Coaching sportif et personal trainer

Le coach (entraîneur)

Chargé d'établir le plan des entrainements, le coach prépare physiquement et mentalement un sportif amateur ou( combattant, kick-boxeur, boxeur, athlète) ou une équipe de sportifs ( équipe de football, de rugby, de basket ball...)

Véritable soutien psychologique du sportif, l'entraineur gère la préparation physique du sportif dans sa globalité (programme de musculation, programme alimentaire, programme technique ...) Souvent assisté d'autres personnes (notamment dans le cadre d'une équipe sportive), comme le préparateur physique et le préparateur mental ou encore le médecin du sport et le kiné, le coach sportif est le catalyseur des performances individuelles et collectives. Les entraineurs qui suivent une formation à distance IFDIS bénéficient de tout le savoir faire de nos ingénieurs en préparation physique et peuvent ainsi s’engager sur la réussite des objectifs.

Personal trainer ou coach personnel | le coaching individualisé

De nos jours les populations se soucient de plus en plus de leur bien être et accordent donc plus de temps aux activités sportives. Bien que conscients de l'intérêt d'une bonne préparation physique, il n'en reste pas moins que la pratique sportive nécessite une bonne motivation et une bonne connaissance de l'anatomie et de la physiologie du sport pour élaborer par exemple des programmes de musculation et cardiovasculaire performants, a objectifs bien être et esthétique, c'est tout l'intérêt du personal training (une prise en charge totale du sportif amateur ou professionnel).

Si certains personal trainer pratiquent leur métier en salle de sport ou de gymnastique, la tendance actuelle du sport est celle du coaching personnel individualisé pratiqué à domicile ou en extérieur. Votre coach vous motive et gère votre entrainement selon la stratégie sportive souhaitée et selon votre condition physique. Face à la multiplication des entraineurs individuels, le choix des sportifs professionnels ou amateurs se fait donc sur la qualification sportive du personal trainer. La philosophie des formateurs IFDIS considère que la même rigueur et les mêmes méthodes que le haut niveau sont nécessaire pour garantir les résultats à chacun d’entre nous.