Plan du cours
I-Introduction :
- La performance mise en question
- Méthodologie de la performance
- Evaluation de la performance
- Eléments de définition
II – Performance mentale :
- Leviers de performance
- Facteurs mentaux de la performance
- Confiance
- Motivations
- Emotions
- Estime de soi
- Energie
- Stratégies de régulation et d’adaptation
III – Etat psychologique optimal :